VI FORUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO – Stacjonarnie i Online

Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu wspólnie ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc” oraz Centrum Kultury Zamek w Poznaniu, ma przyjemność zaprosić Państwa na VI Forum Zdrowia Psychicznego – “Kryzys na świecie, kryzys we mnie. Co mogę zrobić dla siebie i bliskich?”. Wydarzenie odbędzie się w Sali Wielkiej w Centrum Kultury Zamek w Poznaniu, 23 października br., o godz. 10:00.

Zapisy do bezpłatnego udziału stacjonarnego: https://forms.gle/2r1NjL4bjDBHEjU2A

Wydarzenie będzie również transmitowane na żywo (bez zapisów): https://fb.me/e/1hBjoKbYf 

W trakcie spotkania stacjonarnego oraz on-line będziemy wspólnie szukać odpowiedzi na pytania:

• Jakie są sygnały nadchodzącego kryzysu i co może nam pomóc wzmocnić odporność psychiczną?
• W jaki sposób możemy obniżać napięcie poprzez pracę z własnym ciałem, myślami i emocjami?
• Jakie są doświadczenia osób przechodzących kryzys i osób wspierających w kryzysie?
• Jak dbać o siebie i bliskich w kryzysie?

Wydarzenie poprowadzi Agnieszka Maciejewska – urzędniczka, dziennikarka, żeglarka, harcerka, przewodniczka po Poznaniu. W Urzędzie Miasta Poznania „walczy” o jego dostępność dla mieszkańców mających dodatkowe potrzeby, usprawnia komunikację wewnątrz różnych grup.

Tłumaczenie na język migowy:

Eunika Lech – Założycielka i Prezeska Fundacji Pomocy Osobom Niesłyszącym „TON”. Pracowała jako członkini pierwszej kadencji Polskiej Rady Języka Migowego przy Ministerstwie Pracy i Polityki Społecznej oraz członkini Rady Społecznej PFRON w Warszawie. Twórczyni i pomysłodawczyni wielu pionierskich projektów takich jak: Warsztaty Pracy:, „Komunikacja bez barier”, „Warsztaty umiejętności Społecznych”.

Joanna Mitschke-Mazur – Certyfikowany tłumacz Polskiego Języka Migowego, specjalistka ds. dostępności, szkoleniowiec i edukatorka. Członkini Komisji Dialogu Obywatelskiego przy Pełnomocniku Prezydenta Miasta Poznania ds. Osób z Niepełnosprawnościami oraz Rady Programowej ds. opracowania, wdrożenia i aktualizacji „Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych dla Miasta Poznania na lata 2017-2025″. Na stałe związana z Towarzystwem Osób Niesłyszących „TON” w Poznaniu.

Agenda:

10.00 – 10.15 Otwarcie Forum, przywitanie gości

Paulina Stochniałek – Członkini Zarządu Województwa Wielkopolskiego

Katarzyna Majer – Prezeska Stowarzyszenia Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego “Zrozumieć i Pomóc”

Dr Grzegorz Grygiel – Dyrektor Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Poznaniu

10.15 – 11.25 Oblicza kryzysu. Cierpienie czy wzrost?

Różne oblicza kryzysu, czynniki zwiększające prawdopodobieństwo jego wystąpienia oraz wzmacniające poziom odporności psychicznej.

Prowadząca:  Magdalena Ławreszuk  – Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka psychodynamiczna oraz TFP, terapeutka środowiskowa, superwizorka w trakcie szkolenia. Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych oraz psychoterapię par.

Goście:

Rafał Antkowiak –  lekarz psychiatra, specjalista psychiatrii oraz psychoterapii dzieci i młodzieży, w swojej pracy integruje hipnoterapię ericksonowską i podejście systemowe. Specjalizuje się w terapii rodzin.

Profesor dr hab. Adam Czabański – socjolog i suicydolog. Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego. Ekspert z Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Wiktoria Jaciubek  – psycholożka, psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji, specjalistka psychotraumatologii, socjoterapeutka, filolożka. Specjalizuje się w terapii indywidualnej i rodzinnej w sytuacjach kryzysu – przemocy, konfliktów, zachowań autoagresywnych. Wspiera osoby z doświadczeniem migracyjnym i uchodźczym.

11.25 – 12.00 Gdy stres zaczyna rządzić – ćwiczenie regulujące wg EmotionAid®.

Krótko o zastosowaniu EmotionAid® dla siebie – praktyka trzech kroków wg tej metody.

Prowadząca: Honorata Łukaszewska  – psycholożka, terapeutka traumy Somatic Experiencing®, facylitatorka EmotionAid®. Działa w Polskim Stowarzyszeniu Somatic Experiencing. Pracuje w Centrum Psychoterapii Integralnej oraz Centrum Unitas.

12.00 – 12.30 PRZERWA

12.30 – 13:40 Czy w kryzysie można się odnaleźć?

Wymiana doświadczeń z perspektywy osób po przebytym kryzysie oraz wspierających ich bliskich.

Prowadząca: Mgr Maja Mintura – Woźniak – psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie Analizy Transakcyjnej w CAT w Poznaniu; od 14 lat współpracuję ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”; od 2016 roku kieruję dziennym ośrodkiem wsparcia dla osób doświadczających kryzysów psychicznych, Środowiskowym Domem Samopomocy „Fountain House” w Poznaniu.

Goście:

Karolina Królak – ekspert przez doświadczenie, absolwentka stosunków międzynarodowych i prawa, ukończyła kurs Arteterapii, interesuje się podróżami po Europie, czytaniem książek, lubi zwierzęta, zwłaszcza psy.

Mateusz Mikołajczak – ekspert przez doświadczenie, interesuje się rozmaitymi rzeczami, w większości produkcją muzyki, czytaniem książek science fiction i rysunkiem.

Beata Sochańska – asystentka zdrowienia, terapeutka zajęciowa, artystka malarka, rysowniczka. Wykonuje rękodzieło, szyje patchworkowe kołdry i narzuty, pisze teksty piosenek. Zaangażowana w różne projekty społeczne i artystyczne. Współtworzy kanał na na YouTube „Uważaj na głowę” oraz Żywe Rzeźby. Lubi zwierzęta i tworzyć przy muzyce.

Krzysztof Henczak – Prezes fundacji Centrum Dialogu Emocjonalnego w Lesznie, koordynator projektów w fundacji Polski Instytut Otwartego Dialogu. Asystent Zdrowienia, psychoterapeuta i moderator w podejściu Otwartego Dialogu, trener-szkoleniowiec. Jest przedstawicielem na Polskę i certyfikowanym trenerem metody eCPR – dialogu reanimacji emocjonalnej stworzonej przez dr. Daniela Fishera. Praktykuje i promuje holistyczne podejście do osób w kryzysie psychicznym oparte na podejściu Otwartego Dialogu oraz eCPR – dialogu reanimacji emocjonalnej.

13.40 – 14.00 Praca z ciałem a zdrowie psychiczne.

Krótkie ćwiczenie fizyczne zmniejszające napięcie psychiczne, poprzez rozluźnienie ciała.

Prowadząca: Emilia Dobrowolska – magister fizjoterapii, absolwentka Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu. Od 2021 roku pracownik Środowiskowego Domu Samopomocy „Fountain House”, prowadzący zajęcia rehabilitacyjne indywidualnie oraz grupowo.

14.00 – 14.30 PRZERWA

14.30 – 15.40 Jak dbać o siebie i bliskich w kryzysie?

Prowadząca: Anna Giżycka – Psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Twórczyni kampanii na rzecz zdrowia psychicznego #PrawdziwiLudzie. Od 2020 r. do 2023 r. współtwórczyni programowa Forum Zdrowia Psychicznego oraz redaktorka #Kryzysownika. Współprowadząca spotkań psychoprofilaktycznych dla młodzieży „STOJĘ ZA SOBĄ”, w których uczestniczyło ok. 6 tys. młodych ludzi z wielkopolskich szkół.

GOŚCIE SPECJALNI:

Joanna Gutral – Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i psychoedukatorka. Prowadzi podcast „Gutral Gada”. W swojej pracy ceni i praktykuje metody o udowodnionej naukowo skuteczności.

Michał Olszański – po studiach w IPSiR UW pracował w klubach mieszkańców zajmując się profilaktyką, był wychowawcą i dyrektorem w Szkolnym Ośrodku Socjoterapii gdzie pomagał młodzieży zagrożonej uzależnieniem. W 1992 roku rozpoczął przygodę z dziennikarstwem i zagościł w Radio Kolor, potem Radio Trójka. Od 2001 roku współpracuje z TVP, prowadził Magazyn Ekspresu Reporterów i Pytanie na Śniadanie. Obecnie na emeryturze współpracuje z radiem 357.

15.40 – 16.00 ZAKOŃCZENIE

*****