Szanowni Państwo,
Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu od 2018 roku organizuje szkolenia dla przedstawicieli Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz Gminnych Rad Seniorów z całej Wielkopolski. Spotkania przedstawicieli wszystkich UTW i GRS mają służyć profesjonalizacji oraz szeroko pojętej integracji środowiska senioralnego w Wielkopolsce.
Mając na uwadze obecną sytuację epidemiologiczną w kraju i brak możliwości przeprowadzenia przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu spotkania Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz szkolenia Gminnych Rad Seniorów w 2020 roku w dotychczasowej formie, zwróciliśmy się do części Państwa z prośbą o wypełnienie ankiety. Celem badania było rozpoznanie Państwa potrzeb w zakresie wsparcia merytorycznego w realizacji zadań Wielkopolskich Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz Gminnych Rad Seniorów.
Dzięki Państwa współpracy przy wypełnieniu ankiety oraz na podstawie rozmów z przedstawicielami Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz Gminnych Rad Seniorów przedstawiamy Państwu PAKIET szkoleniowy SENIORA, który w obecnej sytuacji jest naszym wsparciem merytorycznym w Państwa aktywną działalność.
Propozycja tematów szkoleniowych została przygotowana na podstawie analizy badania ankietowego przeprowadzonego wśród wielkopolskich UTW i Rad Seniorów w zakresie wsparcia merytorycznego w realizacji zadań. Wybrano 5 tematów, które były najczęściej wskazywane przez Państwa:
-
Pozyskiwanie środków finansowych na realizację projektów.
Wskazanie źródeł finansowania działań projektowych. Jak i gdzie szukać informacji o środkach na realizację działań.
Do pobrania:
- Prezentacja Pozyskiwanie środków na realizację projektów – PowerPoint 2MB
- Pozyskiwanie środków na realizację projektów SKRYPT crowdfunding – 378 KB
- Pozyskiwanie środków na realizację projektów – SKRYPT fundraising – PDF 518 KB
-
Narzędzia do prowadzenia spotkań on-line.
Wskazanie ogólnodostępnych aplikacji Zoom i Webex do prowadzenia spotkań. Krótki i czytelny instruktaż sprawnego korzystania z komunikatorów internetowych.
Zoom:
Do pobrania:
- Prezentacja PowerPoint – instruktaż komunikatora ZOOM – 3 MB
- Prezentacja – instruktaż komunikatora ZOOM – PDF 1 MB
Webex:
Do pobrania:
- Prezentacja PowerPoint – instruktaż komunikatora WEBEX – 5 MB
- Prezentacja – instruktaż komunikatora WEBEX – PDF 1 MB
-
Trening pamięci.
Wykład na temat zmian zachodzących w układzie nerwowym. Metody ćwiczenia pamięci i koncentracji. Podstawowe ćwiczenia polepszające zdolność zapamiętywania.
Do pobrania:
-
Aktywność fizyczna.
Propozycja bezpiecznych ćwiczeń, które senior może wykonać w domu.
Do pobrania (zawiera wszystkie ćwiczenia z 4 filmów):
- Prezentacja – Zestaw ćwiczeń dla seniorów – PowerPoint 3 MB
- Zestaw ćwiczeń dla seniorów – PDF 323 MB
Zestaw Ćwiczeń – 1
Zestaw Ćwiczeń – 2
Zestaw Ćwiczeń – 3
Zestaw Ćwiczeń – 4
-
Wsparcie seniorów czasie epidemii.
Wykład na temat stresu i jego wpływu na nasze samopoczucie. Wskazówki co jest najważniejsze i jak sobie radzić w czasie izolacji.
Do pobrania:
- Prezentacja – Radzenie sobie w izolacji – PowerPoint 6 MB
- Radzenie sobie w izolacji – PDF 2 MB
- Wsparcie seniorów w czasie epidemii – jak sobie radzić w izolacji – PDF 1 MB
Każdy temat będący częścią PAKIETU szkoleniowego SENIORA zawiera:
- Film szkoleniowy
- Materiał szkoleniowy
- Prezentacja Power Point
Mamy nadzieję, że przygotowany dla Państwa materiał i zebrana w nim wiedza oraz wskazówki posłużą do poszerzenia i profesjonalizacji działań na rzecz środowiska wielkopolskich seniorów.
Dodatkowo udostępniamy Państwu materiał pt. „Zeszytnik aktywności senioralnej” przygotowany przez Fundację „Młyn Wsparcia” z siedzibą w Poznaniu, który jest zbiorem zadań mających na celu poprawę jakości funkcji poznawczych takich jak pamięć i koncentracja.
Kliknij i pobierz: Zeszytnik Aktywności Senioralnej – PDF 2 MB
Pozostajemy z Państwem w kontakcie licząc na szybkie spotkanie w realnej rzeczywistości.
Marcelina Sadowska i Magdalena Wieczorek
marcelina.sadowska[at]rops.poznan.pl, tel. 61/8567-323
magdalena.wieczorek[at]rops.poznan.pl, tel. 61/8567-306
Dział Koordynacji Polityki Społecznej
Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu