Innowacje, dobre praktyki w obszarze wsparcia kadr instytucji pomocy i integracji społecznej

Karty Troski – wsparcie dla pomagających

Karty Troski to narzędzie stworzone z myślą o aktywistach, pracownicach socjalnych, osobach zaangażowanych w pomoc – czyli o tych, którzy często zapominają o sobie, skupiając się na innych. Zestaw 36 kart do refleksji indywidualnej oraz 12 kart do pracy grupowej pomaga rozpoznać oznaki wypalenia, zrozumieć, czym jest troska o siebie oraz rozpocząć rozmowę o odpoczynku, wsparciu i granicach. Karty są pretekstem do autorefleksji, źródłem wiedzy i pierwszym krokiem do świadomego zadbania o własne zasoby. Bo troska zaczyna się od siebie.