Dobre Praktyki
Dobre Praktyki Udostępniamy Państwu materiał pt. "Zeszytnik aktywności senioralnej" przygotowany przez Fundację "Młyn Wsparcia" z siedzibą w Poznaniu, który jest zbiorem zadań mających na celu poprawę jakości funkcji
Pakiet Seniora: Jak sobie radzić z emocjami w czasie izolacji?
Wsparcie seniorów czasie epidemii (edycja 2020). Wykład na temat stresu i jego wpływu na nasze samopoczucie. Wskazówki co jest najważniejsze i jak sobie radzić w czasie izolacji.
Pakiet Seniora: Aktywność fizyczna dla seniorów. Zestaw ćwiczeń część czwarta.
Aktywność fizyczna seniorów (edycja 2020). Propozycja bezpiecznych ćwiczeń, które senior może wykonać w domu. Zestaw Ćwiczeń - 4 Do pobrania (zawiera wszystkie ćwiczenia z 4 filmów): Prezentacja
Pakiet Seniora: Aktywność fizyczna dla seniorów. Zestaw ćwiczeń część trzecia.
Aktywność fizyczna seniorów (edycja 2020). Propozycja bezpiecznych ćwiczeń, które senior może wykonać w domu. Zestaw Ćwiczeń - 3 Do pobrania (zawiera wszystkie ćwiczenia z 4 filmów): Prezentacja
Pakiet Seniora: Aktywność fizyczna dla seniorów. Zestaw ćwiczeń część druga.
Aktywność fizyczna seniorów (edycja 2020). Propozycja bezpiecznych ćwiczeń, które senior może wykonać w domu. Zestaw Ćwiczeń – 2 Do pobrania (zawiera wszystkie ćwiczenia z 4 filmów): Prezentacja
Pakiet Seniora: Aktywność fizyczna dla seniorów. Zestaw ćwiczeń część pierwsza.
Aktywność fizyczna seniorów (edycja 2020). Propozycja bezpiecznych ćwiczeń, które senior może wykonać w domu. Zestaw Ćwiczeń - 1 Do pobrania (zawiera wszystkie ćwiczenia z 4 filmów): Prezentacja
Pakiet Seniora: Trening pamięci
Trening pamięci (edycja 2020). Wykład na temat zmian zachodzących w układzie nerwowym. Metody ćwiczenia pamięci i koncentracji. Podstawowe ćwiczenia polepszające zdolność zapamiętywania. Do pobrania: Prezentacja Trening Pamięci
Pakiet Seniora: Jak korzystać z komunikatora Webex? Instrukcja krok po kroku.
Wskazanie ogólnodostępnych aplikacji do prowadzenia spotkań. Krótki i czytelny instruktaż sprawnego korzystania z komunikatorów internetowych. W poniższym materiale instruktaż, jak korzystać z komunikatora Webex. Do pobrania: Prezentacja
Pakiet Seniora: Jak korzystać z komunikatora Zoom? Instrukcja krok po kroku.
Narzędzia do prowadzenia spotkań on-line (edycja 2020). Wskazanie ogólnodostępnych aplikacji do prowadzenia spotkań. Krótki i czytelny instruktaż sprawnego korzystania z komunikatorów internetowych. W poniższym materiale instruktaż, jak korzystać z
Pakiet Seniora: Pozyskiwanie środków finansowych na realizację projektów
Pozyskiwanie środków finansowych na realizację projektów (edycja 2020). Wskazanie źródeł finansowania działań projektowych. Jak i gdzie szukać informacji o środkach na realizację działań. Do pobrania: Prezentacja Pozyskiwanie