Nowa wersja bezpłatnego informatora dla osób w kryzysie jest już dostępna!

Nowa edycja Kryzysownika to publikacja przygotowana z myślą o Wielkopolankach i Wielkopolanach, ale przydatna dla każdej osoby szukającej wiedzy i wsparcia w trudnym czasie.

Znajdziesz w niej m.in. informacje o tym, czym są kryzysy i jakie mogą przybierać formy, jak działa nasz układ nerwowy oraz jak stres wpływa na codzienne funkcjonowanie. Sporo miejsca poświęcamy samoregulacji, rozwijaniu osobistych zasobów i różnym sposobom radzenia sobie z trudnościami.

W publikacji znalazły się także rozdziały o traumie, żałobie i o tym, jak mądrze wspierać bliskich w kryzysie. A dla tych, którzy szukają konkretnej pomocy – przygotowaliśmy mapę systemu wsparcia, z informacjami, gdzie można się zgłosić po pomoc.

Nie zabrakło też polecanych książek, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i innych.

Zapraszamy do lektury!

Wydawca: Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu
Partner: Stowarzyszenie Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”